Ruptura amorosa durante pandemia
Una ruptura amorosa se vive como un duelo, ante la pérdida de la pareja y su significado en el día a día de las personas que lo experimentan. No es una tarea sencilla, ya que de acuerdo a lo que menciona el psicólogo Guy Winch en su libro “How to fix a broken heart”, el […]
#noBajemosLaGuardia
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La muerte en tiempos de COVID-19
Un proceso de duelo ante la pérdida de un ser querido suele tener las características de ser doloroso y difícil de afrontar; entre más fuerte sea el vínculo, más complicado puede llegar a ser aceptar y afrontar una despedida. El tiempos de COVID-19 los procesos de despedida suelen ser más complicados debido a las condiciones […]
Procrastinación
¿Cuántas veces no hemos escuchado o incluso mencionado la frase “lo dejo para después” y cuando ese después llega, se nos acumulan otros pendientes y terminamos por estresarnos o angustiarnos por lo no terminado? La palabra procrastinar proviene del latín “pro” que significa adelante y “Cristinus” que hace referencia al futuro. Por lo tanto, cuando […]
¿Cómo puede ayudarme un psicólogo de la salud?
Es muy probable que ésta pregunta llegue a surgir, ya que al escuchar hablar de un psicólogo podrías llegar a pensar que es para «gente loca», «yo me siento bien», «¿de qué me sirve hablar de mis problemas con otros?», etc. Pero muy pocas veces nos detenemos a observar que nuestras emociones tienen gran impacto […]